Pautas sencillas para estar sano sin obsesionarse (el mejor legado para nuestros hijos)

Sin darnos cuenta, nos vemos envueltos como cada septiembre, en la carrera del día a día, acentuada, si cabe, por el inicio del curso: libros, uniformes, extraescolares… Un nuticionista nos da 10 pautas para convertirnos en “fofisanos”, es decir, padres que nos aceptamos y nos cuidamos sin obsesionarse.

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