Podcast: El ayuno de Elsa Pataky ¿beneficioso o perjudicial?
Analizamos la dieta de la actriz Elsa Pataky basada en el ayuno ininterrumpido de 16 horas. ¿Es beneficioso o perjudicial? Este tipo de ayuno es una forma de alimentación en la que las fases del ayuno se alternan con períodos de ingesta de alimentos. Con él puedes comer durante 8 horas y tienes que ayunar … Leer más