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Podcast: Consejos de alimentación en el embarazo

Cuando la mujer está embarazada, la nutrición es más importante que nunca. Necesita de energía adicional para el desarrollo del bebe y de su propio cuerpo durante el embarazo. Como hemos dicho en anteriores ocasiones, se trata de un momento crucial. Las necesidades de energía varían en función del peso de la mujer antes del embarazo y del tipo de actividad física que realiza. En cualquier caso, con un aumento de 300 Kcal. diarias se conseguiría cubrir las necesidades energéticas…

Podcast: compartir mesa y mantel

En nuestra última colaboración en el programa de Alimenta tu salud, de Onda Cero hemos estado hablando sobre lo gratificante e importante que es compartir los momentos de mesa con amigos y familiares, hablando y debatiendo con ellos. Desde Prodieta creemos que la comunicación durante las comidas principales (desayuno, comida y cena) favorece el descanso y la buena relación con nuestros seres queridos.

Podcast: ojo con el etiquetado de los productos alimenticios

En el último programa de Alimenta tu salud, de Onda Cero Jaén, hemos alertado de que un excesivo reclamo publicitario sobre las cualidades nutricionales en el etiquetado de los productos nos puede hacer dudar dudar de su composición. Los productos de «sin azúcar añadido» o «sin gluten» son los ejemplos más comunes en este tipo de etiquetados, que juegan con el lenguaje para hacernos pensar que estamos comprando un producto más saludable. Es lo que se conoce como marketing nutricional….

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